На занятиях #ЛАЙТ_3дфитнес под руководством тренера можно вернуть себе молодое тело после родов. За первые 10 занятий можно приподнять форму груди, сделать ягодицы упругими, подтянуть живот, избавиться от напряжения в спине и выровнять осанку. Новичкам гарантирован успех.
# Фитнес
Аэройога - это йога с гамаком, доступная всем. Она не требует растяжки или подготовки мышц. Уже после первого занятия ты почувствуешь, как слабые мышцы пришли в тонус, напряженные места в пояснице и шее расслабились, а телу стало легче двигаться. Аэройога - это не просто фитнес и растяжка, это твое место силы и время наполнения энергией.
Подготовьтесь к лету вместе с нами! Мы предлагаем взрослые и детские группы по pole dance, pole exotic, аэройоге, аэрострейчингу, растяжке и 3D фитнесу. У нас есть свободные места для новичков. Акция на пробные занятия до конца месяца. Записывайтесь и проконсультируйтесь с нами по промокоду 'пробное' в сообщениях VK или любом мессенджере.
Автор рассказывает о себе честно и без банальностей. Она начала заниматься фитнесом и танцами в 23 года, чтобы похудеть и научиться танцевать. Сейчас она квалифицированный тренер по растяжке, фитнесу и танцам, имеет дополнительное образование на базе медуниверситета и в Москве.